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CIAOMONDO

Manifesting Challange

Sei pront* a vivere questi 21 giorni insieme nel modo più speciale che ci sia? Ogni sera alle 21:00 riceverai una mail con le azioni da fare il giorno dopo e qui vedrai sbloccato il giorno con i contenuti speciali e visibili solo a te. Scarica il Manifesting Book.
Qui trovi le Affirmation.
Qui scarichi la Wheel of Life.
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Giorno 1/21

La prima settimana lavoriamo su chiarezza e intenzione. Arrivare e ammorbidirsi. Rilasciare e radicarsi.

Giorno 2/21

Slow the Flow!


Giorno 3/21

Respirazione Circolare.


Giorno 4/21

Breath of Joy.

Giorno 5/21

Happy Humming.

Giorno 6/21

Respiro Frazionato

Giorno 7/21

Manifesting Breathwork.

Giorno 8/21

La seconda settimana lavoriamo su azioni e abbondanza. Consapevolezza. Stilness. Restare nella scomodità.

Giorno 9/21

Twist your Energy!

Giorno 10/21

Respiro in Movimento.

Giorno 11/21

Powerful Breath.

Giorno 12/21

Box Breathing.

Giorno 13/21

Mindful Breathing.

Giorno 14/21

Ice Breath.

Giorno 15/21

La terza settimana lavoriamo sul sostenere il cambiamento. Forza, azione, fuoco.

Giorno 16/21

Lion Breath.

Giorno 17/21

Ego Eradicator.

Giorno 18/21

Risveglia l'energia!

Giorno 19/21

Cosmic Breath.

Giorno 20/21

Bhastrika.

Giorno 21/21

Ujjayi Pranayama.