Gentili, sorridenti, intelligenti, esperti e certificati, questi sono i nostri insegnanti! La loro padronanza del benessere della mente e del corpo ti guiderà nell'evoluzione del tuo percorso quotidiano. Pratica con noi e scopri chi sono!
Vive costantemente in movimento anche se ora si è radicata in Liguria. Ama viaggiare, vedere il mare ogni mattina, sentirne la sua brezza e stare a testa in giù!
Insegna Yoga.
Di tre segni d’acqua (pesci, cancro e luna scorpione), ma sente di appartenere totalmente all’aria. Al cielo. Un’intramontabile romantica, che ama la spontaneità e le fanno tanto ridere le traduzioni letterali fra una lingua e l’altra. Con lei praticheremo Vinyasa Yoga e faremo una pratica fluida, dolce, libera esplorando le emozioni.
Insegna Yoga.
Sa come farci divertire sul tappetino, ci ricorda sempre di bere l'acqua e che le docce fredde aiutano a mantenersi tonici ed attivi. Ha una passione immensa per la cucina salutare e bilanciata, dispensa consigli sul tema e mette l'umeboshi ovunque. Aurora è la nostra insegnante che più ci fa alzare il cardio!
Insegna HIIT, LIIT, Total Body, Primitive Moves, SOS abs, Lift the Booty, Power Arms.
Scorpione, ascendente Cancro, con luna in Pesci. I suoi Big Three sono tutti nell’elemento dell’Acqua, la dimensione delle emozioni. La appassiona connettersi con il suo sentire, la sua creatività ed intuizione, la sua voglia di esplorare.
Insegna Meditazione e canti mantra.
Milanese doc, ama la sua città, ma certe volte vorrebbe mollare tutto e trasferirsi a Bali (lo dicono tutt*, lo sappiamo!).
Insegna Power Pilates, SOS abs, Lift the Booty, Power Arms.
Ex atleta agonista che ha vissuto tra Parigi, Londra, NY e nel 2020 ha deciso di tornare in Italia, al mare, in Liguria. Ama andare alla ricerca di luoghi incontaminati in riva al mare, all’alba o al tramonto.
Insegna Pilates, SOS abs, Lift the Booty, Power Arms.
Carolina è attrice, sceneggiatrice e insegnante di yoga. I progetti cinematografici e teatrali che realizza puntano a sensibilizzare su temi complessi e spesso poco trattati, come i disturbi alimentari, il cat-calling, il rapporto unico e particolare tra madre e figlia. È convinta che tramite l’arte il mondo possa davvero cambiare.
Insegna Yoga.
Ama Napoli e la definisce il suo posto del mondo dove, pur non essendoci nata, si sente sempre a casa. Ha 36 anni e negli ultimi 15 le sembra di aver navigato tante vite quante le città in cui ha vissuto. Laureata in storia dell'arte ha lavorato per una decina di anni nel mondo del design e dell'arte contemporanea in diverse gallerie, prima di diventare Project Manager freelance più o meno nello stesso ambito.
Insegna Yoga.
Kundalini Yoga. Vive a Bali e dedica la sua vita alla creazione di percorsi spirituali per riconnettersi al cuore e all’anima utilizzando gli insegnamenti del Kundalini Yoga, meditazione, respirazione e cerimonie sacre.
Insegna Kundalini.
Spirito dinamico e in continua evoluzione. Da sempre appassionata di introspezione, curiosa e alla ricerca dell’aspetto spirituale e mistico della vita. Clara è stata direttrice artistica del Fashion Film Festival Milano per otto anni e ancora oggi continua un percorso nel mondo della produzione video.
Insegna Yoga e Yoga base.
Ha i capelli rossi, gli occhi azzurri e un sorriso dolcissimo. Per molti anni si è divisa tra il mondo della cosmesi e quello dell'insegnamento, finché quest'ultimo ha preso il sopravvento. Ha il sole in vergine e l'ascendente in aquario.
Insegna Pilates e Barre.
Un'animo gentile e preciso come la sua pratica. Architetto di professione ed ex atleta di pattinaggio artistico, vive a Barcellona dove pratica e insegna Jivamukti Yoga.
Insegna Jivamukti Yoga.
Lo Yoga e i cavalli sono le sue grandi passioni. La sua pratica la definisce, pulita e seria. Con lui ci diveriamo a costruire flow sul tappetino e fare workshop dedicati al verticalismo.
Insegna Yoga e Verticalismo.
Ha passato la vita a studiare il corpo attraverso la danza classica, contemporanea, acrobatica e fitness.
Insegna Yoga.
Danzatrice professionista, insegnante di danza e Pilates. Oggi oltre a danzare come freelance Dance Artist in UK e Italia, condivide la sua ricerca e studio per il movimento consapevole nelle vesti di insegnante di Pilates e danza.
Insegna Barre Ballet e Pilates.
Compra molti più libri di quelli che riesce a leggere, scatta in pellicola, scrive una newsletter ed è sempre alla ricerca di idee e risorse per guidare la creatività.
Insegna Yoga Base.
Globetrotter con una passione per il benessere e la sostenibilità. Vive ad Istanbul ed ha sempre sognato di essere biologa marina o ranger in un parco naturale e appena puòi va in vacanza in mezzo alla natura.
Insegna Yoga.
Da sempre affascinata dal rapporto mente e corpo ha trovato nello sport la via per mettere in contatto queste due sfere della sua persona.
Insegna Yoga.
Ha sempre lavorato nella moda, ma tutto è cambiato quando si è trovata in Portogallo per un retreat di Yoga e lì ha sentito che questa pratica la voleva coltivare e trasmettere. Si è immersa nella pratica dello Yoga quando viveva in Australia e da allora è iniziato questo viaggio meraviglioso.
Insegna Yoga Nidra, Meditazione, Sound Therapy.
Muscoli delle braccia mi sentite? Architetto e interior designer che ha vissuto tra Parigi e Milano.
Lavora sul radicamento e sulla forza.
Insegna Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra.
Ha un passato nel mondo della danza, che le ha insegnato a gestire il controllo del corpo ed a connettersi con il ritmo del respiro.
Insegna Pilates, SOS abs, Lift the Booty, Power Arms.
Gabrielle è appassionata di numerologa tantrica ed esperta di EFT (Emotional Freedom Technique), una tecnica per liberare le emozioni negative e i blocchi emotivi stimolando i punti di agopressione con la punta delle dita.
Insegna Kundalini Yoga.
Ballerina e coreografa, amante dei gatti e della sua meravigliosa campagna con uno spiccato accento parmense che la contraddistingue!
Insegna Pilates, SOS abs, Lift the Booty, Power Arms.
Vive circondata dalle montagne in Valle D’Aosta ed è insegnante di Face Yoga, pratica alla quale si è avvicinata dopo essere stata affetta da un’emiparesi del viso a sedici anni.
Insegna Face Yoga.
Ama viaggiare, ridere delle sue battute, ballare la mattina ascoltando la musica a tutto volume. Sogna di avere un orto, di vivere in campagna ed al mare, ma per ora si gode Londra.
Insegna Yoga.
Siciliana ed argentina, nata tra gli scogli ed il sole. Fin da piccola pratica Yoga perché istruita dal padre, il quale iniziò a praticare da bambino - in Argentina - seguito dal fratello maggiore, maestro di Yoga.
Insegna Flexy, Yoga.
Precisa e gentile nella guida delle asana. La troviamo anche per le strade di Milano ed ai festival più belli con il suo Asana Food Track dove ci fa provare il suo cibo plant based, sano, naturale e vegetale!
Insegna Yoga.
La si può trovare a cantare in macchina, ad ascoltare musica techno o a leggere. Giorgia è una fotografa, interior e graphic designer.
Insegna Yoga.
A quattordici anni scopre lo Yoga grazie a sua mamma e negli anni successivi la pratica è scoperta ed evoluzione. "Ringrazierò sempre lo Yoga per aver stimolato in me l’umiltà di mettermi all’ascolto."
Insegna Meditazione, Yoga, Yoga Nidra.
Vive a Berlino da quindici anni, ma sogna di avere il suo orto in un posto caldo dove c’è il mare. Insegna Power Yoga con un sorriso contagioso e ha sempre una parola gentile per tutti. Se le chiedete quale è il suo colore preferito non ve lo sa dire, ma sa che ama tutti i colori caldi.
Insegna Yoga e Power Yoga.
Holly ha iniziato il suo percorso come ballerina professionista e ha sempre amato il movimento. La sensazione migliore dopo una pratica? Shavasana. "Non capita spesso di avere molto tempo durante la giornata per rimanere fermi e praticare la consapevolezza!".
Insegna Yoga.
Scopre il Pilates a quindici anni e da allora non ha mai smesso. La sua città del cuore è Cagliari dove è cresciuta, ma Londra è la sua seconda casa dove ha vissuto per molti anni, ora vive a Roma.
Insegna Pilates.
Judith si definisce una cacciatrice di avventure e una creatrice di movimento. Ha imparato a bilanciare la sua carriera di attrice e la vita quotidiana grazie alla pratica yogica lavorando sulla mente, sul respiro, sul corpo e sulla sua voce.
Insegna Pilates, Yoga, Yogalates.
Ballerina professionista, spesso in tournée in giro per il mondo con la compagnia Astraromaballet di Diana Ferrara.
Insegna Barre Ballet, Pilates.
Mana è una delle pochissime mentori senior di Rocket Yoga in Spagna. Vive a Barcellona e ricerca uno stile di vita equilibrato, dal punto di vista fisico, mentale e spirituale.
Insegna Yoga, Rocket Yoga.
Animo creativo e curioso con continuo desiderio di evoluzione si conciliano con una mente razionale e lucida sviluppata nel suo lavoro in ambito sanitario.Tra le sue numerose passioni: la musica vissuta tramite il canto e il pianoforte, il cucito primo amore ereditato dalla nonna.
Insegna Face Yoga.
Spontanea, allegra e gioiosa, Marisse ama ridere, specialmente di se stessa e si approccia all'insegnamento e alla vita con giocosa vivacità.
Insegna Yoga.
Parla di Shiatsu, MTC e Spiritualità, ma senza farti sbadigliare. Ha un centro a Milano dove farsi trattare che è una vera chicca nascosta. La trovate qui una volta al mese per una pratica di Qi Gong che vi rimetterà al mondo.
Insegna Qi Gong.
Melita è nata in Albania e trasferita in Italia a dodici anni, ora vive in Australia. Si è appassionata allo Yoga, specialmente alle tecniche di respiro e meditazione perchè sono state di grande aiuto portandole calma, equilibrio e radicamento della mente.
Insegna Yoga.
Ama insegnare Pilates e correre, se non è sul tappetino la troverete sul reformer oppure la vedrete sfrecciare durante una maratona. È piena di tatuaggi, un brillantino che luccica sui denti e degli occhiali enormi con cui vedere benissimo ogni piccolo adjustment da darvi durante la pratica.
Insegna Pilates.
Milanese trasferita a Parma, sempre sorridente, mai ferma, dinamica e curiosa. Divoratrice seriale di libri, vegetariana e con la musica sempre nelle cuffie.
Insegna Pilates, Yoga.
Da sempre è appassionata di benessere e di come supportarsi attraverso un approccio olistico e attraverso l’alimentazione. La sua missione è avvicinare le persone al mondo Ayurveda, alla pratica Hatha Yoga e Pranayama.
Insegna Yoga.
Fisioterapista e insegnante di Pilates. Ex atleta agonista di nuoto, ha due figli che non sanno nuotare e questa cosa la fa molto ridere. Ama correre nel tempo libero e praticare sport di endurance. Ha un sorriso dolcissimo ed è molto paziente, la sua pratica è intensa e precisissima.
Insegna Pilates.
Artista interdisciplinare. Cambia spesso luogo in cui vive, ama la poesia, la luna, i testi sacri, le docce fredde, la natura incontaminata, la cucina sana, tutti gli animali, i tessuti morbidi, le persone ribelli, i temporali e i tramonti variopinti.
Insegna Kundalini Yoga.
Un insieme di dolcezza e forza, gioia ed emozione ogni volta che arriviamo sul tappetino. Con lei costruiamo un percorso di pratica gentile e stabile, dinamica e divertente fino alla sperimentazione dentro e fuori dal tappetino come fossimo onde in movimento.
Insegna Yoga, Yoga Sperimentale.
Nata e cresciuta a Roma, crede fortemente nell’influenza che la luna ha sulle vite. Ogni mese in occasione della luna piena svolge piccoli rituali per canalizzare l’energia della luna nella sua vita. Le piace stare all’aria aperta, a contatto con la natura, praticare attività come hiking, trekking e surf.
Insegna Yoga e Yoga base.
Ruben ha oltre dieci anni di esperienza nel campo del movimento. È un ex ballerino professionista di danza classica e si è esibito a livello internazionale con compagnie di livello mondiale come The Bavarian State Ballet e il National Ballet of Portugal, oltre a fare il modello fino ad apparire su Vogue Italia.
Insegna Yoga.
Si chiama Samantha, ma nessuno la chiama mai con il suo nome per intero, quindi chiamatela pure Sami (sì, come gli autoctoni della Lapponia!). Crede in uno yoga che ci insegna a tirare fuori la magia e la forza che è in noi. Uno spazio speciale dove lo sforzo, il tempo e il lavoro smettono di essere una gabbia e diventano solo contingenza.
Insegna Yoga e Yoga Base.
È del segno della vergine, ascendente in Sagittario e il suo numero preferito, nonchè anche il giorno in cui è nata, il 3. Originaria di Modena, ora vive ad Amsterdam. Lavora nel settore Tech ma la sua vera passione è il movimento.
Insegna Pilates.
Nata e cresciuta in Germania, con origini macedoni da parte di sua madre, Sophia è un Aquario (Aquarius) creativo e libero di mente. Ha iniziato come ballerina di danza classica all'età di 5 anni e ha danzato in teatro fino all'età di 20 anni.
Insegna Yoga, Barre Ballet.
Vive a Milano con le persone che la fanno più ridere al mondo: Nico, il suo compagno ed Ettore loro figlio. Adora ballare, stare con i bambini, i giochi in scatola e ridere di se stessa.
Insegna Pilates.
Nata in Bolivia a 3.600m di altitudine, praticamente toccando il cielo. Ha viaggiato il mondo spinta dalle sue grandi passioni: musica, danza e arte fino a quando non si è fermata a Milano. Con lei sarà un bellissimo percorso di connessione ed evoluzione con noi stessi.
Insegna Mindfulness.
Inizia a studiare giovanissima danza classica al teatro alla scala di Milano per poi continuare la sua carriera di danzatrice con la new dance drama diretta da Adria Ferrali, con cui si forma anche come insegnante di tecnica Graham e Pilates Mat work con la Martha Graham’s school di New York.
Insegna Pilates e Tecnica Graham.
La sua terra nativa è l’Abruzzo tra le montagne e il mare, ma il suo animo è nomade e per questo continua a girare il mondo.
L’acqua è il suo elemento preferito, il caldo e gli amici in riva al mare cantando e ballando intorno a un falò la rendono felice.
Insegna Yoga, Yin Yoga e Yoga Nidra.
Ci insegna a divertirci attraverso la danza, schiocca le dita e ci ricorda nomi e posizioni della danza classica e li unisce all'allenamento di Pilates. Viola ci fa sognare con una sedia al posto della sbarra.
Insegna Pilates, Yoga Dance, Freedom Dance©.
Muoverci nello spazio liberamente, una meditazione in movimento. Ci insegna a fidarci di noi stessi, a non avere paura del nostro intuito attraverso movimenti guidati e lasciati liberi del nostro corpo e della nostra mente.
Insegna Intuitive Yoga Flow.
Un luogo sicuro dove prendersi cura ogni giorno di se stessi, dove trovare equilibrio attraverso respirazione e movimento. Abbiamo provato a rispondere alle domande più comuni, se vuoi maggiori informazioni scrivici!
