Come posso migliorare? Cosa posso imparare?

Pratichiamo live ogni giorno su CIAOMONDO Live e sappiamo che c’è sempre spazio per imparare, evolvere e migliorare.

Questi percorsi sono pensati per farti crescere, per darti nozioni, per aiutarti nelle basi o nelle evoluzioni delle Asana, per sperimentare nuove discipline, per avvicinarti allo Yoga, alla filosofia e alla pratica, per preparare il tuo corpo ed allenarlo con rispetto ed attenzione.

Ogni corso a 35€:
- 5 capitoli
- 5 ore di video
- Accesso illimitato

Pilates per la forza

Con Giada un percorso di pratiche energiche,
dinamiche e adatte a tutti.

Primitive Movements

Con Aurora: migliori postura e funzionalità motoria attraverso flow fluidi di forza e potenza.

Yoga per Principianti

Con Federica: le basi dello Yoga sono fondamentali per costruire una pratica solida e duratura.

Verticale? Handstand?

Con Gigi: per essere fatto in completa sicurezza con opzioni per tutti i livelli ed abilità.

Face Yoga

Con Giada: Impara il trattamento anti-age più naturale ed efficace che ci sia.

Yoga in Gravidanza

Con Elena: ogni pratica è adatta ad ogni trimestre. Pratica quando vuoi in totale sicurezza.

Pilates Body

Con Monica: dal Pilates classico, a Wall Pilates, Cardio Pilates a plank e una challenge!

Yoga Post Parto

Con Elena: consigliato dalle 8 settimane con parto naturale e 12 dopo parto cesareo.

Il mondo dello Yoga

Con Giulia: Ayurveda, bandha, pranayama, mudra e la pratica di unione.

Il sentiero del Pranayama

Con Raffaella: un viaggio nell’universo della storia, filosofia e della respirazione yogica.