Cosa stai aspettando? Ogni giorno puoi scegliere tra pratiche Live dall’alba al tramonto, decine di classi registrate, meditazioni e affermazioni, challange e tanto altro.
Iscriviti oggi ed esplora tante pratiche differenti: dallo Yoga Base al Vinyasa, dall' Hatha allo Yin Yoga, Yoga Nidra, Kundalini Yoga, Intuitive Yoga, Ashtanga Inspired.. Scopri anche Pilates, Barre Ballet, Meditazione, Pranayama, Primitive Moves, HIIT, LIIT, Total Body, Freedom Dance, Qi Gong e classi di venti minuti come SOS Abs, Power Arms e Lift the Booty.
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Accedi a tutte le pratiche per meno di 2,50€ a settimana! Con la Membership Premium, hai accesso alle classi Live, ai workshop e sorprese, alle challenge, alle classi registrate ed alle meditazioni vocali sempre disponibili.
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“Se desideri che qualcosa cambi nella tua vita, inizia cambiando te stessa. La trasformazione interiore è il primo passo verso il cambiamento esterno.”
Nello Yoga e nelle pratiche olistiche è molto più di un semplice esercizio fisico, è un rituale di connessione profonda tra corpo, mente e spirito. Ogni postura, ogni flusso, è un invito a esplorare il nostro sé interiore, a risvegliare la consapevolezza del presente ed a liberare energie vitali che ci sostengono nel quotidiano.
Ogni respiro consapevole è un atto di amore verso noi stessi, un momento in cui ci nutriamo di aria, ma anche di pace, di consapevolezza. Con ogni inspirazione, accogliamo la vita e con ogni espirazione, lasciamo andare ciò che non ci serve più. La respirazione è la porta verso la serenità interiore, un'ancora nel presente che ci ricorda la semplicità e la bellezza del momento.
Un viaggio senza confini verso il centro di noi stessi, uno spazio dove il tempo si dissolve e l’anima si espande. L’arte di ascoltare il silenzio, di osservare il flusso dei pensieri senza attaccamento e di trovare pace nel caos della mente. Attraverso la meditazione, entriamo in un dialogo intimo con il nostro cuore, scoprendo una quiete profonda che ci accoglie e ci guarisce, rendendoci più presenti, più leggeri, più autentici.
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Il tuo spazio sicuro per trovare benessere fisico e mentale attraverso respiro e movimento. Una scuola online, dove praticare Yoga, Pilates, Kundalini, Barre Ballet, Freedom Dance, Yin Yoga, Meditazione, Flexy, Pranayama, HIIT e molte altre discipline. Un luogo dove creare community ed essere costantemente informati sul mondo di wellness e wellbeing. Più di 140 ore in diretta al mese, più di 25 ore a settimana.
Licia Florio è la co-fondatrice di CIAOMONDO e dell'omonimo brand di abbigliamento.
Le pratiche sono solo in diretta, solo LIVE, non sono registrate e non saranno condivise dopo la pratica. Crediamo che la tua presenza durante la pratica sia importante.
Vai sul sito di zoom e segui le istruzioni per scaricare l’app gratuitamente sia da desktop che da mobile (iOS e android) senza doverti registrare. Puoi vederlo su ogni dispositivo e non hai bisogno di registrarti. Nella tua area personale trovi i contatti diretti alla lezione delle giornata
Creiamo team building aziendali con il supporto di psicologi per raggiungere obiettivi, riportare entusiasmo sul lavoro e allineamento con il team. Offriamo classi virtuali Live e registrate, percorsi in sede guidati da esperti professionisti, psicoterapeuti e insegnanti qualificati.
Come faccio ad accedere alle classi?
Puoi andare nella tua area riservata, guardare il calendario, scegliere la pratica del
giorno e
orario a cui vuoi partecipare, cliccare su Partecipa ed attendere l’inizio della classe
nella
sala d’attesa.
Se non sono ancora iscritta, dove vedo il calendario?
Puoi vedere il calendario aggiornato della settimana nel primo post di Instagram.Non serve
avere
esperienza, quella la si crea con il tempo, costanza e amore.
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