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Tamara

Nata in Bolivia a 3.600m di altitudine, praticamente toccando il cielo. Ha viaggiato il mondo spinta dalle sue grandi passioni: musica, danza e arte fino a quando non si è fermata a Milano. Ballerina professionista di danza formata da Steps on Broadway Conservatory, New York, insegnate di Yoga, Mindfulness, aromaterapia e Bioneuroemozione, un metodo ideato dall’Enric Corbera Institute di Barcellona dove ha studiato. Con lei lavoreremo sulla consapevolezza di sé e della realtà nel qui e nell'ora, nel momento presente e in modo non giudicante. La consapevolezza può essere raggiunta mediante tecniche di meditazione e lei ci accompagnerà anche attraverso le campane di cristallo. Sarà un bellissimo percorso di connessione ed evoluzione con noi stessi.

Con cosa fai colazione la mattina?

Cappuccino di soya e croissant al cioccolato!

Qual è la prima cosa che fai ogni mattina per iniziare bene la giornata?

Inizio la mia giornata connettendomi con uno stato di profondo silenzio, quindi con le mie pratiche di Yoga, meditazione e pranayama.

Cosa scriveresti su un billboard nel centro della tua città?

"You are entirely up to you." "Sei fautore del tuo destino."

Hai dei rituali che ti aiutano a sentirti più sicura di te stessa?

Si, il mio rituale si chiama "una pausa per essere presenti". Questa pratica nasce dalla necessità di riconoscere le nostre vere intenzioni in un mondo di stimoli ed aspettative. La nostra bussola interiore ci guida, imparare a leggerla richiede dedizione ed esercizio. Solo attraverso una pausa introspettiva possiamo imparare a conoscere noi stessi. Questa pratica di Mindfulness sarà una parte fondamentale dei miei corsi, ne esploreremo i dettagli insieme.

Cosa ti viene in mente se pensi alla parola successo?

Fare quello che ami, amare quello che fai.

Se fossi invitata a parlare a una conferenza e non dovessi parlare del tuo lavoro, di cosa parleresti?

Parlerei di come la bellezza non è statica, ma bensì senziente e può essere usata per salvare il mondo.

C'è qualcosa in cui credi che le altre persone trovano folle?

Che i tarocchi e la psicomagia siano scienza.

Quale caratteristica umana ti conquista maggiormente?

Il tipo di sguardo di alcune persone, che ti fa capire quanta vita gli è passata addosso.

Tre persone, che inviteresti a cena se ne avessi la possibilità e come mai.

Alan Watts, Maya Angelou e Dali. Spiritualitá, compassione e genialità.

Tendi a scegliere il coraggio o la comodità?

Scelte coraggiose per raggiungere la comoda libertà.

Se potessi cambiare lavoro per un giorno, cosa diventeresti?

Farei l' artigiana dei profumi, il naso. Sviluppare profumi, cioè creatrice di odori.

Hai dei podcast preferiti? Quali mi suggerisci?

The Melissa Ambrosini Show, Under the Skin, The Moth & Sabiduria Psicodelica.

Descrivi la tua pratica in tre parole.

Decostruire, compassione radicale, radiante

BIG SMALL TALKS

La tua uniforme di tutti i giorni: Qualcosa di comodo ma con un tocco funky.
Fiori preferiti: Fiore di cactus.
Il tuo comfort food: Carciofi alla romana toast!
La tua rivista preferita: AnOther Magazine.
Il libro del tuo cuore: Harry Potter di J.K. Rowling.
Il tuo artista preferito: La Natura.
La tua città del cuore: La Paz, Bolivia.