Amanda ha iniziato il suo percorso di movimento nel 2013 con il Rocket Yoga. Si è subito innamorata di questa pratica e ora ha più di 750 ore di YTT in Rocket, Hatha e Ashtanga Yoga. È una dei pochissimi mentori senior di Rocket Yoga in Spagna. Oltre alla sua passione per lo yoga, la sua pratica di movimento è fortemente influenzata dall’acrobatica, dall'equilibrio delle mani e altro ancora. Attualmente vive a Barcellona, dove continua guidare workshop speciali, weekend di immersione e corsi annuali di formazione per insegnanti di Rocket Yoga.
Di solito mangio uova, pane e formaggio o avocado accompagnato da caffè e latte d'avena. Adoro le colazioni salate e calde al mattino!
Prima di alzarmi dal letto, mi prendo un momento di silenzio per svegliarmi, non salto subito giù dal letto. Poi mi piace preparare il caffè e fare una sessione di meditazione di dieci minuti.
Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo! Penso che ogni persona possa fare la differenza. Quindi, se sentite che c'è una differenza da fare, fatela voi stessi! Non avete idea di quanto potere abbia una sola persona.
Scrivo sempre su un diario quando sento di avere troppi pensieri nel cervello. Ho un diario da quando avevo tredici anni. Mi aiuta a vedere le cose con maggiore chiarezza, soprattutto quando sento che mi manca la fiducia in me stessa.
Quando si è felici della propria vita. Non si tratta della quantità di denaro che si guadagna o di quante ricchezze si hanno, è che ci si sveglia sentendosi soddisfatti di ciò che si fa ogni giorno.
Parlerei del potere di uscire dalla propria zona di comfort. Affrontare le proprie paure e diventare la persona che non si sapeva di poter essere. Credo che la forza e la resilienza derivino dal superamento delle paure, è una cosa su cui ho lavorato ultimamente e che trovo estremamente liberatoria.
L'astrologia e la reincarnazione. Prima di diventare insegnante di yoga, non credevo in queste cose. Ora, nulla potrebbe essere più vero.
L'umiltà. Mi piace incontrare persone che non solo sono straordinarie in quello che fanno, ma che sono anche abbastanza umili da sapere che non sono migliori di nessun altro, ma solo diverse.
Mio padre, perché mi manca molto e mi piacerebbe incontrarlo di nuovo un giorno. Mio fratello e mia madre, perché non riesco mai a vederli! Questa risposta è un po' melliflua, ma so che inviterei la mia famiglia a cena: è quasi un decennio che vivo in Spagna lontano dalla mia famiglia e non mi vengono in mente altre persone con cui vorrei passare del tempo.
Sicuramente il coraggio. Mi piace mettere alla prova le mie paure. La comodità è bella quando si è stanchi e si ha bisogno di riposo.
Per un solo giorno, forse vorrei essere una di quelle persone che salvano gli animali marini. Ma sono estremamente soddisfatta del mio lavoro di insegnante di yoga.
In questo momento sto ascoltando un audiolibro intitolato "Breath: The New Science of a Lost Art", molto interessante.
Forte, consapevole e divertente.
La tua uniforme di tutti i giorni: Leggings e bra sportivo.
Fiori preferiti: Girasoli e fiori di ciliegio.
Il tuo comfort food: Torta al cioccolato.
La tua rivista preferita: Non leggo riviste!
Il libro del tuo cuore: "L'arte di vivere" di Thich Nhat Hanh.
Il tuo artista preferito: Picasso e i miei amici: A4PS e Fabio Bisutti.
La tua città del cuore: Barcellona.
