Diletta

Con cosa fai colazione la mattina?

Matcha con avena e granola fatta in casa, con burro di arachidi e mirtilli.

Qual è la prima cosa che fai ogni mattina per iniziare bene la giornata?

Aprire la finestra, bere un bicchiere d’acqua tiepida, e circa quindici minuti di meditazione e silenzio.

Cosa scriveresti su un billboard nel centro della tua città?

Sicuramente “SMILE”. Qualche anno fa, durante un corso di neuroscienza, ho capito quanto tra esseri viventi siamo in continua comunicazione, verbale e soprattutto non verbale. Alcuni esperimenti hanno evidenziato il fatto che, soprattutto in luoghi pubblici, andiamo in giro con facce serie, “stressate”, condizionando negativamente il nostro atteggiamento e quello degli altri. Il semplice atto di sorridere condiziona positivamente non solo il nostro comportamento nei confronti di noi stessi e di ciò che ci riguarda, ma anche l’umore e l’atteggiamento delle persone che ci circondano. Una specie di superpotere!

Hai dei rituali che ti aiutano a sentirti più sicura di te stessa?

Seguire una routine, mangiare e dormire bene, creare un equilibrio tra momenti di socialità e momenti in cui sono sola. Inoltre, praticare Yoga, leggere, cantare con l’harmonium e avere sempre qualcosa da studiare o imparare.

Cosa ti viene in mente se pensi alla parola successo?

Se parliamo di successo personale, mi viene in mente la parola sanscrita Santosha, nella quale mi sono imbattuta qualche tempo fa. Santosha significa vera contentezza, soddisfazione, felicità, uno stato di pienezza in cui non sentiamo la mancanza di niente. Una felicità "nominale", provocata da circostanze esterne, non è destinata a durare perché la stessa cosa che l'ha causata è per sua natura temporanea. Pertanto, Santosha deriva da un'esperienza di appagamento basata su circostanze interiori, come la saggezza, l'intenzione e la coerenza delle nostre azioni che provengono dall'interno. In qualche modo, questo stato di appagatezza o successo, deriva dall'essere il più possibile allineati con i nostri principi. Agire secondo le nostre intenzioni più profonde e non secondo il mondo che ci condiziona dall’esterno.

Se fossi invitata a parlare a una conferenza e non dovessi parlare del tuo lavoro, di cosa parleresti?

Dell’ultimo viaggio in macchina fatto con Simone in giro per l’Europa.

C'è qualcosa in cui credi che le altre persone trovano folle?

L’altruismo, senza se e senza ma.

Quale caratteristica umana ti conquista maggiormente?

Ottimismo, positività e capacità di ispirare, suscitare una sensazione o una passione.

Tre persone, che inviteresti a cena se ne avessi la possibilità e come mai.

Sylvia Beach, Lina Bo Bardi, Sharon Gannon, una cena tutta al femminile con tre persone che hanno ispirato tutto ciò che più mi piace fare.

Tendi a scegliere il coraggio o la comodità?

Coraggio, senza troppa follia.

Se potessi cambiare lavoro per un giorno, cosa diventeresti?

Ceramista, è una delle mie passioni ancora non portate avanti; unisce il lato creativo, la sperimentazione con la materia, il rapporto tra elementi naturali e movimento fisico, la scala umana, l’estetica, la quotidianità etc. In qualche maniera, ti porta ad essere presente in ogni singolo istante, una specie di meditazione.

Hai dei podcast preferiti? Quali mi suggerisci?

Non ascolto podcast quotidianamente, anche se il formato mi piace molto. Quando mi capita, mi piace farlo in compagnia per commentare tutto ciò che viene detto.

Descrivi la tua pratica in tre parole.

Intenzione, costanza, allineamento, ma anche e soprattutto sperimentazione e divertimento! Mai prendersi troppo sul serio.

BIG SMALL TALKS

La tua uniforme di tutti i giorni: jeans e maglione (con sotto yoga bra e in borsa leggins, per praticare appena posso durante il giorno).
Fiori preferiti: tulipani.
Il tuo comfort food: riso, in tutte le forme.
La tua rivista preferita: The Plant Magazine.
Il libro del tuo cuore: How To Do The Flowers di Ruth van Beek.
La tua canzone preferita: Depth Over Distance di Ben Howard.
La tua città del cuore: Barcellona.