Inizia a fare ginnastica agonistica da piccola, poi si avvicina al wakeboard, all’acrobatica, al circo e al surf! A seguito di un infortunio e di un’adolescenza difficile, intraprende il percorso dello Yoga e così trova la sua direzione, un modo per tornare a se stessa ed amarsi profondamente.
Nelle sue classi unisce flussi Vinyasa, flessibilità, forza, inversioni e Yin Yoga. Il tutto in un modo unico e creativo per esplorare ogni possibilità del corpo con rispetto, intuizione ed amore.
Se la faccio, il caffè non può mancare.
Apro la finestra e guardo il mare! Se c’è il sole mi prendo qualche istante per stare ferma ad occhi chiusi e sentirlo che mi accarezza il viso, se non c’è, borbotto un po’!
Smile, it’s free.
Prendermi cura del mio corpo e dedicarmi qualche ora: una bella doccia, manicure, full body scrub, skin care. Sono gesti e attimi semplici che mi rigenerano e ricaricano. Muovere il mio corpo e stare a testa in giù mi fa stare ugualmente bene. L’ordine e la pulizia, sia dello spazio in cui abito sia del corpo sono il top per sentirmi sicura e leggera!
Un’isola, delle onde, un gruppo di amici ed estate 365 giorni all’anno, vivere in bikini e a contatto con i ritmi della natura!
Se fosse una discussione la incentrerei su come cambiare e migliorare l’istruzione nelle scuole dell'obbligo.
Costruirsi il proprio lavoro da soli.
La capacità di ascoltare con presenza ed attenzione.
Kay Lenny per essere più motivata ad allenarmi e a surfare, Patanjali per capire un po’ meglio la storia dello yoga prima di lui e Bruce Nauman o Robert Rauschenberg per commentare l'arte moderna.
Il coraggio, sempre. A volte ci vuole un po’ per trovarlo ma prende sempre il sopravvento.
Una cantante o performer, come J. Lo!
Ne ascoltavo tanti qualche anno fa, ma da quando ho meno tempo ascolto sempre “The School Of Greatness” di Lewis Howes, è fenomenale!
Spontanea, dinamica, divertente. Vieni a praticare con me su CIAOMONDO!
La tua uniforme di tutti i giorni: se potessi bikini! Vivo nei completini da Yoga.
Fiori preferiti: Hibiscus e gigli bianchi
Il tuo comfort food: gallette con burro di arachidi o torta al cioccolato.
La tua rivista preferita: non sono appassionata di riviste.
Il libro del tuo cuore: Light On Life, B.K.S. Iyengar.
La tua canzone preferita: Surfing U.S.A.
La tua città del cuore: Genova.
