Ogni giorno, dall'alba al tramonto, classi in diretta live, pratiche registrate sempre nuove, meditazioni vocali da praticare ovunque tu sia.
Siamo alla ricerca dell’equilibrio, di quello stato che ci fa stare bene nel presente e che ci permette di lavorare sul nostro futuro.
A chiunque abbia voglia di muovere il corpo e la mente, di sperimentare, di trovare un posto sicuro dove praticare, di creare nuove connessioni, di evolvere. Non serve avere esperienza, quella la si crea con il tempo, costanza e amore.
Gentili, sorridenti, intelligenti, esperti e certificati, questi sono i nostri insegnanti! La loro padronanza del benessere della mente e del corpo ti guiderà nell'evoluzione del tuo percorso quotidiano. Pratica con noi e scopri chi sono!
Il movimento è adrenalina, la percezione di esso è libertà, comprendere le tecniche di respirazione è fondamentale per iniziare una evoluzione e questi elementi combinati sono un modo per trovare equilibrio. Tutte le pratiche sono accessibili a tutti. Se sei agli inizi e vuoi una pianificazione di come iniziare le tue giornate scrivici
Una raccolta di oggetti che ci fanno sorridere e divertire. Collaborazioni uniche ed edizioni limitate per riconoscerci quando camminiamo per strada e trovare subito lo sguardo complice e l’energia positiva che ci regala lo stare insieme.
In queste pagine ci siamo noi, il nostro percorso di ricerca di equilibrio tra mente e corpo, ci sono tanti spunti e approfondimenti con professionisti di diversi settori, ci sono esercizi e racconti personali.
Puoi ordinarlo al link di seguito o nella tua libreria preferita.
L’approccio di CIAOMONDO si basa su 5 attività: respiro, movimento, meditazione, cretività, condivisione. Queste cinque parti sono un metodo, una checklist di attività da provare quando non ci si sente, mentalmente e fisicamente, a proprio agio.
Un luogo sicuro dove prendersi cura ogni giorno di se stessi, dove trovare equilibrio attraverso respirazione e movimento. Abbiamo provato a rispondere alle domande più comuni, se vuoi maggiori informazioni scrivici!