Ruben

Con cosa fai colazione la mattina?

Porridge, frutta e miele. Troppo british?

Qual è la prima cosa che fai ogni mattina per iniziare bene la giornata?

Tre respiri profondi, molto semplice, ma dà la giusta carica.

Cosa scriveresti su un billboard nel centro della tua città?

C'è una poesia che amo di Mary Oliver - Wild Geese (Le oche selvatiche).. Parla di libertà e di appartenenza.

Non devi essere buono.
Non devi camminare sulle ginocchia
Per centinaia di miglia nel deserto, per espiare.
Devi solo lasciare che il delicato animale del tuo corpo
ami ciò che ama.
Parlami della disperazione, la tua, e io ti parlerò della mia.
Intanto il mondo va avanti.
Intanto il sole e le luminose perle di pioggia Si stanno spostando attraverso il paesaggio, sopra le praterie e gli alberi profondi, le montagne e i fiumi.
Intanto le oche selvatiche, alte nella pulita aria blu, di nuovo si stanno dirigendo verso casa.
Chiunque tu sia, non importa quanto solo ti senta, il mondo si offre alla tua immaginazione,
ti chiama come le oche selvatiche, stridenti ed eccitanti - annunciando ripetutamente il tuo posto nella famiglia delle cose.

Hai dei rituali che ti aiutano a sentirti più sicura di te stesso?

Prendermi cura del mio corpo e della mia mente mi aiuta ad avere fiducia in me stesso. Praticare yoga, fare esercizio fisico, mangiare in modo sano fanno parte del mio rituale quotidiano.

Cosa ti viene in mente se pensi alla parola successo?

Per me successo significa essere felici delle cose che si fanno e delle persone con cui si condivide il proprio tempo.

Se fossi invitato a parlare a una conferenza e non dovessi parlare del tuo lavoro, di cosa parleresti?

Molto probabilmente di balletto, teatro e cibo italiano. Che bella serata, pasta deliziosa e Il Lago dei Cigni.

C'è qualcosa in cui credi che le altre persone trovano folle?

Wim Hof e i bagni di ghiaccio.

Quale caratteristica umana ti conquista maggiormente?

Credo in chi è premuroso e gentile, ma non sempre è così.

Tre persone, che inviteresti a cena se ne avessi la possibilità e come mai.

Steve Jobs, Thich Nhat Hanh, Kriss Jenner. Vorrei sicuramente un tavolo più grande.

Tendi a scegliere il coraggio o la comodità?

Tendo a soffermarmi tra i due. Dopo il coraggio possiamo trovare la comodità e così via.

Se potessi cambiare lavoro per un giorno, cosa diventeresti?

Un broker di borsa, mi chiedo sempre cosa facciano in ufficio tutto il giorno.

Hai dei podcast preferiti? Quali mi suggerisci?

Sì, adoro Huberman Lab., episodi basati sulla scienza e sulle abitudini di salute.

Descrivi la tua pratica in tre parole.

Attenta, occasionalmente impegnativa.

BIG SMALL TALKS

La tua uniforme di tutti i giorni: Pantaloni e felpa, con sotto abbigliamento da fitness.
Fiori preferiti: Ortensie.
Il tuo comfort food: Pasta.
La tua rivista preferita: Men's Health o Kinfolk.
Il libro del tuo cuore: Sono cresciuto leggendo Harry Potter, quindi mi atterrò a quello.
Il tuo artista preferito: Alexander Calder.
La tua città del cuore: Londra e non una città, ma tutta l'Italia!