Judith si definisce una cacciatrice di avventure e una creatrice di movimento. È una performer e un'atleta. Cresciuta a Barcellona, ha trascorso i primi anni di vita allenandosi come ginnasta/acrobata semi professionista, imparando la danza contemporanea e recitando in diversi spot pubblicitari e televisivi. All'età di 16 anni ha iniziato a studiare recitazione e cinematografia con ottimi risultati, per poi finire a New York (NYU) per concludere i suoi intensi studi. L'esibizione del corpo e dell'anima sono modi essenziali per Judith di esprimere se stessa e quando ha scoperto lo Yoga, ha trovato l'equilibrio ma anche la libertà di essere chiunque volesse essere. Judith ha imparato a collegare la sua carriera di attrice con la natura dello Yoga e della vita stessa. Attraverso lo Yoga si è formata come uno strumento lavorando sulla sua mente, sul suo respiro, sul suo corpo e sulla sua voce.
Cereali con miele e latte di avena o acqua calda con tè, frutta secca e noci, a volte fette biscottate integrali e anche qualche biscotto al cioccolato.
La mia pratica di Ashtanga yoga e se non ho abbastanza tempo, qualche movimento e qualche allungamento.
Fai la tua pratica e tutto verrà.
Per riacquistare fiducia e sentirmi meglio, presto attenzione a ciò che dico a me stessa. Recupero anche la fiducia in me stessa rivedendo le qualità uniche, preziose e speciali che ho - le parti di me che trovo deliziose, divertenti, che non vorrei mai cambiare. Ultimamente ho fatto un esercizio in cui ho scritto alcune parole o un elenco di affermazioni e ho fatto una registrazione vocale sul mio telefono, in modo da potervi tornare un giorno in cui ho bisogno di ricordare la mia straordinarietà.
Abbastanza, Abbastanza cibo, Abbastanza famiglia, Abbastanza salute, Abbastanza conoscenza, Abbastanza amore, Abbastanza amicizia, Abbastanza compagnia, Abbastanza.
Probabilmente parlerei delle mie avventure di viaggio e di vita in giro per il mondo. Sono diventata mamma e parlerei anche della maternità.
Credo che sia ragionevole credere che l'Universo sia nato dal nulla o sia sempre esistito in qualche forma, quanto credere che sia nato da un'intelligenza suprema di complessità inimmaginabile che è nata dal nulla o è sempre esistita.
Non si tratta di un ordine particolare, ma in generale delle caratteristiche che mi attraggono di più: apertura mentale, intelligenza emotiva, calma sicurezza, umiltà genuina, umorismo bonario, accettazione, intelligenza e intuizione, generosità.
Credo che sceglierei mio padre, che è morto qualche anno fa. I suoi punti di vista e le sue opinioni erano sempre un ottimo invito a riflettere su ciò che stavo facendo o pensando. Leonardo da Vinci. Un uomo che non ha ricevuto alcuna istruzione formale, eppure ha creato alcuni dei più grandi tesori della vita. Opere d'arte, sculture, ingegneria, anatomia, l'elenco è lungo. Mi piacerebbe sapere se ha mai dormito. Pattabhi Jois. Gli chiederei molto cose sull'Ashtanga Yoga e mi piacerebbe praticare con lui le serie primarie dell'Ashtanga.
Penso che avendo il coraggio di uscire dalla comodità accadano cose straordinarie.
Sento che sono così, felice di quello che sto facendo attualmente che non ho bisogno di cambiare lavoro. In questo momento tutto è completamente allineato. Ma in termini di sognare, mi piacerebbe essere una giornalista in giro per il mondo.
Salute e benessere probabilmente e naturalmente Yoga. Scelgo a caso da Spotify, ma non ho ancora dei preferiti.
Magica, vibrazionale, divertente.
La tua uniforme di tutti i giorni: Sportiva e casual da città.
Fiori preferiti: Gigli bianchi.
Il tuo comfort food: Qualsiasi tipo di insalata.
La tua rivista preferita: YogaJournal, YogiTimes.
Il libro del tuo cuore: Harry Potter.
Il tuo artista preferito: Kazuo Shiraga, acrilico con il suo corpo su tela.
La tua città del cuore: New York.
