Pratica per la prima volta a Goa nel 2010 e da allora un flusso di pratiche, paesi, maestri l'hanno formata. Inizia nel 2016 a Barcellona con Ashtanga e poi vola per 6 mesi tra la Thailandia, India e Bali. Ha passato tempo in Ashram praticando Hatha puro, meditando e cantando per poi approfondire la nutrizione ayurvedica. Ha sperimentato a Bali, è ripassata a Barcellona ed ora si trova a Milano.
Sa tenerci nel respiro della pratica e portarci ad esplorare l’universo rimanendo sul nostro tappetino. Precisa e gentile nella guida delle asana. La troviamo anche per le strade di Milano ed ai festival più belli con il suo Asana Food Track dove ci fa provare il suo cibo plant based, sano, naturale e vegetale!
Insegna Yoga.
Non faccio colazione perchè non ho fame al mattino, ma se mi viene allora insieme al mio mega cappuccino con latte veg cacao e tanta cannella è del pane nero con burro di tahina e marmellata di prugne o uno smoothie con kefir e frutta secca.
Acqua calda, pulisco la bocca con il puliscilingua, nauli kria per smuovere l’intestino, qualche minuto di Pranayama e altrettanti di meditazione. Ormai è cosi da tre anni !
La vita gioca a tuo favore.
Sì, affermazioni positive, respirazioni e movimenti fisici per smuovere le energie.
Realizzare ciò che credo sia giusto per la mia vita. Che il lavoro che amo mi dia il giusto sostentamento, rimanendo coerente con me stessa ed arrivando al cuore delle persone.
Il mio lavoro rientra molto in tutto quello che amo. Forse parlerei di arte, del bello, e di noi donne in uno speech motivazionale per ricordarci della nostra forza e cercare l’unione.
Si, che in noi c'è il divino, il sanatore, il mondo.
Libertà assoluta di essere se stessi ed esprimersi a pieno in ogni forma.
Una cena potrebbe avere un Sadhguru, Elio di Elio e le storie tese, e Sabrina Ferilli. Vorrei capire come il sacro arriva e viene interpretato da un'attrice italiana e dall’ironia di Elio e come un guru reagirebbe di fronte a stimoli così diversi. Lo farei per parlare di cose serie in maniera semplice smorzando i toni e facendo due risate!
Alla fine il coraggio.
Spogliarellista.
Radicata, espansiva, intenzionale.
La tua uniforme di tutti i giorni: Leggings, top, felpa o maglione.
Fiori preferiti:Fiori di campo.
Il tuo comfort food:Pizza tutta la vita.
La tua rivista preferita:Healthline (rivista digitale).
Il libro del tuo cuore: Norwegian Wood, Tokyo blues di Murakami.
Il tuo artista preferito: Frida Khalo.
La tua città del cuore: Barcellona.
