Carolina è attrice, sceneggiatrice e insegnante di yoga. I progetti cinematografici e teatrali che realizza puntano a sensibilizzare su temi complessi e spesso poco trattati, come i disturbi alimentari, il cat-calling, il rapporto unico e particolare tra madre e figlia. È convinta che tramite l’arte il mondo possa davvero cambiare.
Lo Yoga è stata una scoperta. Ha studiato Vinyasa e Hot Vinyasa a New York, dove vive e insegna. Ama creare sequenze e playlist che possano rendere ogni pratica unica e utile per chiunque. Tramite le sue pratiche aiuta a creare una connessione profonda tra mente e corpo, ricercando la consapevolezza che è in noi.
Insegna Yoga.
A volte latte di mandorla con cereali, altre volte latte caldo o thé con biscotti.
Un piccolo stretching a letto. Allungo i piedi e le mani a più non posso e faccio un gran bel respiro.
Mani al timone e occhi alle stelle. Una frase che è diventata il mio motto da quando me l’ha detta la mia seconda mamma!
Leggere e camminare. A volte prendere la bici, mettere la musica a palla, e cantare le canzoni che amavo a dodici anni.
Essere in grado di fare ciò che amo e condividere le giornate con chi amo.
Di quanto sia importante la salute mentale nel mio campo. Faccio l’attrice e la sceneggiatrice: avere un supporto psicologico e una passione, come per me è lo yoga, mi ha aiutato moltissimo nel darmi tempo per realizzare i miei obiettivi come artista.
Il gioco dell’anello, questa è davvero stupida ma penso funzioni davvero. Consiste nel prendere un anello, preferibilmente una fede, infilarla in una catenina e muoverla in un modo specifico sul palmo di una persona. Ti dirà quanti figli avrai e di che sesso saranno. Non giudicatemi vi prego!
La bontà e la curiosità.
Patti Smith perché mi ha insegnato, tramite il suo libro Just Kids, cos’è l’amore. Marina Abramović perché non ha paura di spingersi oltre i limiti. Viola Davis perché è un’attrice che stimo immensamente.
Coraggio sempre (e a volte sbaglio!).
Avvocata penalista.
Troppi! Ora sto ascoltando le puntate del Festival Della Mente. Amo molto anche Modern Love, I Weight di Jameela Jamil e tutti i lavori di Pablo Trincia.
Divertente, mente-corpo, accessibile.
La tua uniforme di tutti i giorni: D’estate pantaloni. larghi, leggeri e friulane. D’inverno pantaloni in velluto, maglioncino e gilet. Yoga sempre e solo Licia Florio!
Fiori preferiti: Girasoli.
Il tuo comfort food: La pizza di Biagio (storica pizzeria milanese).
La tua rivista preferita: Internazionale.
Il libro del tuo cuore: Just Kids di Patti Smith, ma anche tutta la saga di Harry Potter by J.K. Rowling.
Il tuo artista preferito: Cambia in continuazione ma per adesso è Mahershala Ali.
La tua città del cuore: New York.
